2025 年 11 月至 2026 年 1 月，学生心理健康教育中心开展 “心理赋能，共助成长” 系列团体心理辅导活动。本次系列团体心理辅导活动共开展 25期，累计参与约 400 人次，涵盖 五大主题团辅活动。

OH 卡牌团体以 “遇见更好的自己” 为主题，在趣味互动中揭示自身特质，逐步掌握自我认知与人际关系搭建的核心技巧，彼此在真诚交流中建立信任，收获理解与支持。

团体沙盘活动通过观察沙具摆放与场景构建动态调整引导策略，帮助同学们深入探索内心世界，理解并处理复杂情绪，寻求心理与情感的平衡。

催眠活动体验帮助同学们缓解日常学习生活中的压力，增强了大家对自身身体与情绪的觉察力，学会以平和的心态面对生活中的挑战。

团体绘画活动让同学们在专注创作与分享感受的过程中，发现每一种情绪都有其存在的意义，逐渐学会接纳情绪、理解情绪，在艺术表达中释放心理压力，探索自我内在的心理资源。

曼陀罗绘画借助圆形画布的象征意义自由绘画，通过色彩与图形的艺术表达释放情绪、促进自我觉察与内在秩序重建。

在活动中，同学们提升了心理适应和压力应对能力，激发了心理潜能，在团体互动中收获了共鸣与支持。未来，学生心理健康教育中心将推出更多贴合学生需求的暖心活动，陪伴每一位同学在成长道路上勇敢前行。