2025年3月至6月，学生心理健康教育中心开展"关爱自我，促心成长"系列团体心理辅导活动。本次活动由学生处、团委统筹指导，学生心理健康教育中心承办，"晨曦"心理协会协助。

本次系列团体心理辅导活动共开展24期，累计参与约300人次，包括团体绘画、团体沙盘、正念冥想减压、OH卡牌、曼陀罗绘画五大主题团辅活动。

OH卡牌借助图像的自由联想和故事叙述，帮助人们触及内心深处的想法与情感。活动中，同学们随机抽取卡片，围绕画面展开分享——有人讲述成长中的难忘经历，有人倾诉当下的迷茫，也有人表达对兴趣的热爱。这些真实而温暖的交流，让彼此在短时间内建立起信任与连接。同学们不仅从中获得理解与支持，更在倾听与表达的过程中，重新梳理自己的情绪与想法。

曼陀罗绘画团体通过绘制具有疗愈功能的曼陀罗图案进行自我探索。活动中，参与者先后体验了"模板涂色""自由创作""团体拼图"三个环节，借助几何图形的心理投射原理，有效缓解了情绪。曼陀罗绘画通过具有中心对称特征的圆形绘画，还可以帮助参与者建立心理秩序感。研究表明，持续90分钟的曼陀罗创作可使皮质醇水平下降26%，对缓解焦虑具有显著效果。

团体沙盘活动中，同学们通过自由摆放沙具、塑造场景，在无声协作中映射人际关系模式。带领者通过观察作品动态调整引导策略，帮助同学们觉察情绪盲区，改善沟通技巧。

房树人绘画团体中以绘画创作分析体验、团体对话交流为主要形式，让同学们在绘画创作、感受体验、表达分享的过程中了解自己，觉知当下所面临的压力。在活动过程中，帮助同学们探索和了解当前生活学习中面临的压力，让同学们认识到自己在压力状况下的内在资源。