为增强学生心理健康意识，营造积极向上的校园文化氛围，提升学生心理素质与社会适应能力，5月26日，工程与设计系团委在三元校区黄慎楼广场和沙县校区职教园一站式学生社区同步举办了第十四届心理健康节暨“停止坏情绪计划”系列活动。活动通过趣味游戏与互动体验，帮助同学们释放压力、管理情绪，吸引了众多学生参与。

游戏一：一二三，摘花夺奖令

同学们根据指令快速反应，在轻松愉快的氛围中锻炼了视觉注意力和反应能力。游戏结束后，每位参与者都收到了一支鲜花作为鼓励，现场笑声不断，互动热烈。

游戏二：情绪减负，拾愿加载中

参与者将内心的烦恼写在便利贴上，折好后投入“情绪垃圾箱”，完成一次“情绪断舍离”。这一环节让同学们学会用书写的方式释放压力，许多学生表示心情轻松了许多。

游戏三：挑战——斯特鲁普效应

通过辨识斯特鲁普图中文字的颜色，同学们在游戏中提升了认知灵活性，缓解了日常学习带来的压力。活动现场充满挑战与乐趣，为校园生活增添了一抹亮色。

游戏四：请与我击掌

同学们纷纷拿起画笔，在纸上面画出手掌轮廓，踏上这段别具一格的心灵旅程。他们精心挑选喜爱的彩色笔，稳稳地将手放在白纸上，勾勒出独一无二的手掌轮廓。在手掌上，同学们或写下名字，或写下深意寄语，或表达美好愿望，完成了一次特别的“隔空击掌”。

本次心理健康节通过丰富多彩的游戏，帮助学生提升了情绪管理、社交互动和自我认知能力。525心理健康日已成为校园心理健康教育的特色品牌，未来，工程与设计系团委将继续以创新活动为载体，推动心理健康教育深入校园文化，陪伴学生健康成长，勇敢前行。

供图供稿丨工程与设计系团委

值班编辑丨王佳怡

初审丨工程与设计系团委 郑翔文

校对｜李添根

校审｜赖芸

责任编辑丨程亮