为帮助学生缓解情绪压力、提升自我察觉能力，将传统医学智慧与心理疗愈相结合，医学与护理系团委于11月25日在梦园5号楼1楼学生心理健康教育中心开展以“筑心疗愈，拥抱自我”为主题的心植草本框制作团体辅导活动，10余名学生在专业教师的带领下，沉浸式体验“心植草本框”制作，在动手实践中解锁身心舒缓新方式。

活动现场，指导教师以“传统经方与情绪调节”为切入点，结合专业知识，生动讲解了多味中药材在传统经方中对情绪困扰的调理作用，让学生们在认知层面建立“草本疗愈”与“心理舒缓”的关联。随后的草本框制作环节，学生们依据自身情绪状态，自主选取对应功效的中药材，通过裁剪、拼贴、构图，将草本原料转化为兼具观赏性与疗愈意义的相框作品——有的以疏肝解郁的薄荷搭配安神的远志，有的用理气活血的陈皮呼应清心的莲子心，每一件作品都成为学生表达情绪、寄托心境的独特载体。在作品分享环节，学生们依次介绍自己选择中药材的原因及创作思路，在坦诚交流中释放内心情绪。教师则结合学生分享内容，针对性给出实用疗愈小贴士，并引导学生完成自我察觉，帮助大家在梳理中缓解压力、接纳自我。

此次团辅活动是我系落实立德树人根本任务的具体实践，既让学生们巩固了传统医学知识，又为其提供了情绪疏导的实践路径。下一步，医学与护理系团委将持续围绕“心理健康”主题，推出更多针对性强、形式新颖的心理关怀活动，为学生成长筑牢心理防线。

供图供稿｜医学与护理系团委

排版｜阮凯璇

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