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  今天是:2020年3月28日,星期六
  【疫情防控】防疫也防“抑”,心理健康教育中心助力精准防疫  
     
 
发布时间:2020-02-12        访问次数:307

2020年的疫情发展牵动你我的心,我们都承受着一定的压力,不仅身体健康受到威胁,心理健康也被影响着。在这段特殊时期,大多数人的生活节奏被打乱,亲近的朋友无法见面,开学的时间延期,原定学习计划急需调整……疫情当前,作为老师既要对学生的身体健康进行各种科学的普及教育,更要为学生的心理健康提供保护措施。因此,我校于2月1号开通针对全校学生的心理服务热线和网络服务平台,由心理健康教育中心三位老师邓士婷,苏秀梅,黄晓梅轮流值班,他们还及时参加了教育部《关于加强高校疫情心理援助热线培训工作的通知》,助力精准防疫。

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疫情发生以来,我们采取相应措施为有需要的人群提供心理健康服务,在积极预防的同时,也尽量控制疫情有可能产生的社会心理影响。一、针对疫情于2月1日开通针对全院师生及职教园学生的心理服务热线和网络咨询平台。二、随时关注并且整理全国、福建省及三明市面向社会的心理服务资源,筛选出适合我校学生的资料,向疫情期间居住在湖北的学生有针对性得宣传。三、发挥心理委员的作用。定期向心理委员普及疫情心理健康知识,并要求心理委员配合向班级同学大力宣传。除此之外,心理健康教育中心还根据我校学生情况编写了《疫情心理防护——三明医科院版》,更有针对性地向全校学生宣传疫情期间的自我调节方法,通过心理委员和心理平台向全校学生推广。

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截止目前,接待网络平台咨询达15人次,QQ也有5人次。疫情使部分学生产生焦虑,及时向我们求助,比如有的学生在疫情期间对于买不到口罩感觉比较恐慌,到处寻求资源想要购买口罩均未成功对此感觉非常焦虑,通过心理老师的共情和理解缓解了焦虑。也有的学生因为上学期期末考试挂科,又因为疫情出不了门长期待在家中导致心情烦躁寻求心理老师的帮助,心理老师有针对性地对其进行大学学业上的指导,缓解了其烦躁情绪。

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开学时间未定,为了使全体学生在新学期时能有个积极健康的状态,心理健康教育中心的疫情心理服务将会持续到开学前一天,并将组织心理老师编写疫情心理健康状况调查问卷,在开学前期拟面向全院学生展开调查,以便及时掌握学生心理健康状态,为下一步学生思想政治工作提供方向。为缓解疫情期间可能出现的各种不良心理,并且帮助学生能够调整状态更快地进入学习状态,心理健康教育中心将在新学期大学生心理健康教育课程中针对疫情专门设计一节课程,并在开学第一课进行讲授。

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疫情期间无论你感受到什么样的情绪其实都是正常的。因为每一种情绪都是爱的使者,都是要我们把关注的重心从外在移向内心,努力调整自己,给自己一份好心情,好心态也是提升免疫力、对抗疾病的有效方式。这一刻,让我们借此分享,彼此陪伴,彼此温暖,我们完全有信心平安度过这场战“疫”。(马克思主义学院  邓士婷 郭倪萍)

 

 
     
 
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